猫背・姿勢

学校や職場、家族から猫背と言われたり、記念写真や同窓会など友人と会ったときに姿勢子事を言われ、あなたはショックを受けた経験はありませんか？

そもそも、猫背や悪し姿勢になってしまうのでしょうか？

原因は

• 筋肉が硬くなり悪い姿勢になっている。
• 痛みや体の不調をやわらげる為に悪い姿勢をしていた。
• 正しい姿勢がどんな状態かをあなたが理解していない。

などが原因と来風接骨院では考えます。

特に、お子さんの猫背の姿勢については成長期が終わるまでに猫背を改善しないと大人になってからも猫背の姿勢で生活をしていかなければならない事もあります。

大人になってからの猫背と違い十分な注意が必要です。

成長期までの改善が重要ですと話しをする前に！

成長期のお子さんの猫背は、背骨変形がおきてしまう事が問題となります。

そもそも、猫背や姿勢は、筋肉や背骨の形が影響して起こることが多いです。

○筋肉の影響による猫背

一般的に日常生活での姿勢が原因で筋肉が硬くなり正しい姿勢をしようとしても硬くなった筋肉の影響で悪いと思っていても猫背の姿勢になってしまいます。

※簡単に説明すると猫背の姿勢になるように筋肉が形状記憶されている状態です。

○背骨の形で起こる猫背

筋肉の影響による猫背と始まりは同じですが、日常生活での悪い姿勢が長い時間をかけて背骨を変形させ猫背の姿勢を作ってしまいます。

成長期のお子さんの場合は、成長途中の骨は大人の骨に比べ柔らかく猫背の姿勢で背骨に圧力が加わると

背骨が変形してしまします。そのまま背骨の成長が終わると（17歳前後）骨格自体が猫背の姿勢のままなので改善が難しい状態になります。同様にストレートネックも注意が必要です。

背骨の変形で起きている猫背であれば早期の改善でよぼうできます。

しかし、筋肉も影響をしている事を忘れないで、正しい姿勢が自分で出来る方法も身に付ける事も大切です。

大人の場合は、背骨に変形が無く筋肉の影響であれば整体やセルフケアで改善が可能ですが、背骨の変形が起きてしまった猫背はお子さん同様になおりにくいです。

来風接骨院では猫背や悪い姿勢を改善する為に

1. 背中や腰の筋肉を柔らかくする整体を行ないます。
2. 下半身や骨盤のバランスも調整します。
3. 自宅で出来る良い姿勢ができるポイントを教えます。

猫背や悪い姿勢は、良い姿勢ができる身体をつくりあなたが簡単に正しい姿勢ができる事が重要です。

来風では、整体やストレッチポール®などを使いながら姿勢改善をおこないます。

■東金町　はんだ接骨院　院長　砂金秀之先生

整体って痛くないですか？とよく聞かれます。

当院の施術は優しい力の施術でお子様から高齢者の方まで安心して受けて頂いております。

やさしい力で整体を理由は、脳や体がリラックスすることで施術の効果が上がるんです。

来院され、カウンセリング中や施術中に不安を感じましたら、施術を中止いたしますのでご安心ください。

当院では日常のケガ（ぎっくり腰や捻挫、肉離れなど）は健康保険にて施術を行います。

また、骨折や脱臼、交通事故のケガの施術の際は近隣の整形外科との連携により施術を行う事も可能、安心して施術を受ける事ができます。

施術の流れや原因をわかりやすく説明します。

• 回復までの回数
• 通院間隔
• 施術内容と計画
• 生活での注意点　など

その他、骨折が治る流れを『刑事ドラマ』に例えたりという感じで説明したりもします。

でも、時にはあなたに厳しいことを言うかもしれません。

あなたが健康な体を手にいれるのに必要なことだとご理解ください。

あなたの体の不安や悩みを理解し解消できるように日々、心がけています。

施術も大事ですが、次の来院までのセルフケアが大事です。

施術後に自宅で出来るセルフケアや施術中の体の状態をお知らせします。

また、体幹・バランストレーニングやストレッチポール®の使い方指導も行っていますので、気になることはドンドン聞いて下さ。

来風は、あなたが夢や目標が叶うカラダ作りをしていきます。

来風では、体の不調やケガかあきらめていたら運動や趣味などを出来る体を作る為に、接骨・整体・トレーニングであなたをサポートしております。

【ケガをしてから】【痛みが出てから】辛い思いをするのはあなたです。

違和感や、不安を感じた時に当院へ来る事で早期に改善できます。

いつか治ると思っていても、適切な施術を受けなければ体は良くなりません。

もしも、あなたのが本気で健康で楽しく過ごせる体を手に入れたいと思っておりましたら来風接骨・整体院へ、ご相談ください。